Le Bien être

EN ENTREPRISE

Le bien-être au travail

Convaincus que bien-être et performance sont des notions compatibles voir indissociables, nous proposons en dehors de notre cabinet des séries d’intervention à l’intention des salariés.

L’importance du soin à soi nous parait en effet indispensable pour être disponible aux autres et à l’aise dans un groupe, que ce soit au sein de la famille, auprès de notre entourage ou sur notre lieu de travail.

Nos interventions permettent de :
– créer une dynamique de bien-être diffusant ensuite au sein de l’entreprise,
– participer à l’épanouissement personnel en proposant des temps de recentrage et d’échanges autour de thématiques bien-être,
– et donc in fine, créer un contexte de vie et de travail favorisant la créativité et l’efficacité.

Nos ateliers s’appuient sur divers outils : méditation, alimentation, massage / auto-massage, relaxation…, chacun porté par un intervenant qualifié et expérimenté. Contactez-nous pour en savoir plus !

Les ateliers de groupe par le Cabinet Raclet

Des outils pédagogiques simples pour devenir autonome dans la gestion quotidienne de sa vitalité et de sa santé :

Télétravail, stress et immunité

Se structurer au travers de l’hygiène de vie, gestion des priorités et du stress.

Programme de 3 ateliers

Méditation pleine conscience

Etre présent à nous-même et aux autres.

Programme de 8 ateliers

Emotions et Stress

Apprendre à accueillir ses émotions et son stress.

Programme de 3 ateliers

Diététique chinoise

Découvrir les principes simples de la diététique chinoise et des auto-massages pour retrouver confort digestif, vitalité et émotions apaisées

Programme de 4 ateliers

Cuisiner sain

Apprendre à cuisiner un repas sain facilement : règles et astuces

 Programme de 3 ateliers

Relaxation et retour à soi

Apprendre à accueillir ses émotions et son stress.

Programme de 3 ateliers

Apprendre l'auto-massage

Intégrer l’auto-massage au quotidien pour soulager tensions musculaires, éliminer
stress et toxines.

 Programme de 3 ateliers

Zuo tuina

Massage assis sur chaise, en lien avec la vision énergétique de la médecine chinoise, pour retrouver souplesse et bien-être.

Soin individuel

Pour en savoir plus, téléchargez notre brochure :

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Référente entreprises : Juliette Montier

contact ( at ) juliette-montier-naturopathe.fr

06 59 32 05 64